پیشینه و مبانی نظری اظطراب و اظطراب امتحان

دانلود پیشینه و مبانی نظری اظطراب و اظطراب امتحان

پیشینه و مبانی نظری اظطراب و اظطراب امتحان

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .docx
تعداد صفحات: 52
حجم فایل: 48
قیمت: 68012 تومان

بخشی از متن:
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..docx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 52 صفحه

 قسمتی از متن word (..docx) : 
 

‏مبانی نظری وپیشینه تحقیق اظطراب واظطراب امتحان
‏فصل دوم: پیشینه و ادبیات تحقیق
‏مقدمه ‏
‏تعریف اضطراب ‏
‏علل پیدایش اضطراب ‏
‏تجربه اضطراب ‏
‏تاریخچه اضطراب ‏
‏مفهوم اضطراب از دیدگاه نظریه واقعیت درمانی [گلاسر] ‏
‏مفهوم اضطراب از دیدگاه نظریه رفتار درمانی ‏
‏انواع اضطراب ‏
‏اضطراب بهنجار و نابهنجار ‏
‏علایم و نشانه های اختلالات اضطراری ‏
‏پنج قاعده برای مقابله با اضطراب ‏
‏عوامل موثر در زمینه های اضطراب ‏
‏کنترل صفات اضطراب زا ‏
‏نحوه مدارا با اضطراب ‏
‏فهرست مهارتهای مقابله با اضطراب ‏
‏اضطراب در چه کسانی بیشتر است ‏
‏روشهای درمانی برای اضطراب ‏
‏اضطراب امتحان ‏
‏علایم و نشانه های اضطراب امتحان ‏
‏شیوع اضطراب امتحان ‏
‏راه های شناسایی اضطراب امتحان ‏
‏راه های کاهش اضطراب امتحان ‏
‏پیشینه تحقیق ‏
‏جمع بندی ‏
‏فصل ‏دوم‏:
‏پیشینه تحقیق و ادبیات تحقیق ‏
‏
‏تعاریف و مفاهیم اضطراب
‏مقدمه
‏اضطراب مکانیزمی است که بدن را در موقع خطر آماده کرده و موجود زنده را برای دفاع، حمله، یا فرار مهیا می کند. به عنوان مثال با تپش قلب خون بیشتری به اندامها رفته و انرژی فرد را افزایش می دهد که در این حد اضطراب مفید و لازم است.
‏مقادیری از اضطراب برای هر کسی لازم است زیرا فرد را در مقابل هشیارانه با خطرات راهنمایی کرده او را به قبول الگوهای رفتاری مطلوب تشویق می کند.
‏اضطراب را در فارسی با واژه هایی چون دلهره، نگرانی، تشویش، التهاب، دلشوره، تنش، فشار و ... بیان کرده اند. اضطراب هیجانی را در بر می گیرد که در درجات بالا بسیار ناخوشایند بوده و اغلب دستپاچگی، بی قراری، هراس، بی تابی را به دنبال دارد (تقریباً هر کس در طول عمر خود موارد زیادی از اضطراب را تجربه نموده است. لذا همه ما تصور کم و بیش مشترکی از اضطراب داریم. این حالت با بروز نگرانی و اینکه اتفاق ناگواری در آینده به وقوع خواهد پیوست همراه است که توأم با تغییراتی در عملکرد بدن می باشد مانند تپش قلب، خشکی دهان، رنگ پریدگی، لرزش در اندامها، تاری دید، تعرق، سردرد، تنگی قفسه سینه، احساس خالی شدن سر دل و مور مور شدن بدن.
‏تعرف اضطراب
‏سازمان بهداشت جهانی ‏–‏ (به نقل از صادقی جانبهان، 1376، ص 104) اضطراب را چنین تعریف می کند: «مجموعه ای از تظاهرات عضوی و روانی که نتوان به خطر شخصی ‏نسبت داد و علایم آن به صورت حمله و یا حالت مداومی دامه یابند».

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

 فصل دوم پایان نامه

پیشینه و مبانی نظری اظطراب و اظطراب امتحان

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول