دانلود پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین ورزشی (با کیفیت)

پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین ورزشی (با کیفیت)

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .ppt
تعداد صفحات: 36
حجم فایل: 172 کیلوبایت
قیمت: 14000 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 36 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : 
 

به نام خداوند خورشید و ماه
خداوند روزی ده رهنمای
برنامه ریزی و طراحی تمرین ورزشی
تعریف برنامه ریزی
برنامه ریزی عبارتست از پیش بینی عملیات
برای رسیدن به هدف
planning
فواید برنامه ریزی
1 – تعیین اهداف
2- صرفه جویی در هزینه ها
3- استفاده بهینه از زمان
4- بهره وری بیشتر از منا بع ( انسانی – مالی )
چرا برنامه ریزی ؟
دستیابی به اهداف از پیش تعیین شده
طراحی تمرین :
تعریف نظام و ساختا ری مشخص مبتنی بر اصول علمی برای تمرین بمنظور توسعه قابلیت های مختلف ( جسمانی – تکنیکی – تاکتیکی – روانی ) ورزشکاران
تعریف تمرین ورزشی :
تمرین ورزشی را فعالیتی با هدف می دانند که انجام آن
موجب افزایش و توسعه توانایی یا آمادگی بد نی می شود
با انجام تمرین های بدنی , ورزشکار قوی تر, سریعتر ,
روان تر و بادوام تر و تواناتر می شود .
اصول کلی برنامه تمرینی :
1- اختصا صی بودن
2- اضافه بار
3- پیشرفت
4- انفرادی بودن
Over load
individuality
specificity
progression

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود تمرین پلایومتریک ( ppt )

تمرین پلایومتریک ( ppt )

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .ppt
تعداد صفحات: 57
حجم فایل: 959 کیلوبایت
قیمت: 8000 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 57 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : 
 

بنام خدا
تمرین پلایومتریک
2
مقدمه
پیش از بحث در مورد تمرین پلایومتریک ارایه تعریفی از مفاهیم زیر ضروری است:
قدرت (Strength)
سرعت توسعه نیرو (Rate of force development)
توان (Power)
قدرت به عنوان توانایی تولید نیرو تعریف می شود( Stone et al 2001 ).
چون نیرو کمیتی برداری است دارای اندازه و جهت می باشد.
اندازه قدرت دامنه ای از 1 تا 100 درصد دارد و عضلات درگیر جهت کاربرد نیرو را مشخص می کند.
قدرت می تواند با 4 عمل عضلانی مختلف به کار رود:
ایزومتریک
درونگرا
برونگرا
پلایومتریک

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

حل تمارین و مساله های فصول 7 11 13 14 15 16 اصول حسابداری 2 کرمی

حل تمارین و مساله های فصول 7 11 13 14 15 16 اصول حسابداری 2 کرمی

دسته بندی	آموزشی
بازدید ها	18
فرمت فایل	rar
حجم فایل	398 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	30

فروشنده فایل

کد کاربری 7173

تمام فایل ها

حل تمارین و مساله های فصول 7 11 13 14 15 16 اصول حسابداری 2 کرمی

تمرینمسالهفصل 7فصل 11فصل 13فصل 14فصل 15فصل 16اصول حسابداری ۲کرمی

سایت دانلود مقاله

وکیل پایه یک

حل تمارین و مساله های فصول 7 11 13 14 15 16 اصول حسابداری 2 کرمی

حل تمارین و مساله های فصول 7 11 13 14 15 16 اصول حسابداری 2 کرمی

دسته بندی	آموزشی
بازدید ها	18
فرمت فایل	rar
حجم فایل	398 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	30

فروشنده فایل

کد کاربری 7173

تمام فایل ها

حل تمارین و مساله های فصول 7 11 13 14 15 16 اصول حسابداری 2 کرمی

تمرینمسالهفصل 7فصل 11فصل 13فصل 14فصل 15فصل 16اصول حسابداری ۲کرمی

سایت آگهی رایگان

ثبت اگهی رایگان

سایت آگهی املاک

سایت تبلیغات اینترنتی رایگان