مبانی نظری و پیشینه پژوهش مهارتهای خودآگاهی و حل مساله

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مهارتهای خودآگاهی و حل مساله

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .docx
تعداد صفحات: 51
حجم فایل: 145 کیلوبایت
قیمت: 26000 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..docx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 51 صفحه

 قسمتی از متن word (..docx) : 
 

‏2-2 ‏آشنایی با مهارتهای خودآگاهی و حل مساله
‏یافته های علمی گواه آن است که بهداشت روانی از جمله مهمترین نیازهای انسان امروزی است که برای تامین آن لازم است فرد دقیقاً خود را بشناسد، بتواند دیگران را درک کرده و روابط موثری با آنها ایجاد نماید .هیجانهای منفی و استرس های روزمره خود را شناسایی کرده و آنها را تحت کنترل در آورد، به شیوه ای موثر مشکلات خود را حل کرده و تصمیم های مناسبی را اتخاذ کند و دیگر اینکه کلیشه ای فکر نکرده و اطلاعات را بدون پردازش نپذیرد. لازمه ی برآورده شدن نیازهای اساسی فوق تسلط بر مهارتهای زندگی است. برخی از این مهارتها عبارتند از: مهارتهای خود آگاهی ، مهارتهای ارتباطی، مهارتهای تصمیم گیری و حل مساله، مهارت مقابله با هیجان های منفی، مهارت مقابله با استرس، مهارت تفکر خلاق، مهارت تفکر نقادانه مهارت قاطعیت ،مهارت اعتماد به نفس.(ناصری ،1387)
‏فرد ماهر به کسی گفته می شود که توانایی انجام یک کار را به شکل درست داشته باشد. برای اینکه بتوان گفت کسی در کاری دارای مهارت است لازم است که دو عامل زمان و خطا نیز در نظر گرفته شود. بدین ترتیب به کسی راننده ماهر گفته می شود که هم برای رسیدن به مقصد، حداقل زمان را صرف کند و هم در حین رانندگی دارای کمترین خطا باشد. بدیهی است برای اینکه فردی بخواهد در هر زمینه ای به مهارت دست یابد نیاز دارد هم به دانش چگونگی آن عمل آگاهی داشته باشد و هم با تمرین های متوالی آن دانش را به رفتار و عمل تبدیل کند. دانش انجام یک کار را می توان از طریق مختلف کسب کرد ( ناصری، 1387).
‏در زندگی ما انسانها، واقعیت های متعددی وجود دارد که چه بخواهیم و چه نخواهیم با آنها مواجه خواهیم شد .زندگی مملو از مشکلاتی است که باید حل شوند و تصمیم هایی که باید گرفته شوند بنابراین مهم است که ما در مواجهه با موقعیت های مساله برانگیز یا تصمیم بر انگیز دارای روش و شیوه باشیم. مسایل و مشکلات و تصمیم گیری از جمله مواردی هستند که با مهمترین بخش مثلث دستگاه روانی انسان در ارتباط است :
‏مثلث دستگاه روانی

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

فروشگاه

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو) آموزشهای مهارتی

فصل دوم پایان نامه ارشد دیدگاه های تاب اوری تحصیلی

چارچوب نظری تصمیم گیری مجدد

چارچوب نظری دیدگاه های اخلاق حرفه ای

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو) حجم معاملات سهام

مبانی نظری و پیشینه تحقیق بازار سرمایه و بورس اوراق بهادار (فصل 2)

مبانی نظری و پیشینه تحقیق بازده سهام شرکتها (فصل 2)

مبانی نظری و پیشینه تحقیق هوش هیجانی، عملکرد شغلی و مهارتهای ارتباطی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)نیازهای روانشناختی چیست؟

مبانی نظری باورهای فراشناختی

پیشینه تحقیق اختلالات یادگیری

چارچوب نظری و پیشینه تجربی پژوهش حافظه فعال و نارساخوانی

پیشینه تحقیق اسناد در روانشناسی

پیشینه تحقیق هیجانات مثبت

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مفهوم سازگاری و مهارتهای ارتباطی (فصل 2)

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مهارتهای خودآگاهی و حل مساله

مبانی نظری و پیشینه پژوهشی طرحواره های ناسازگار اولیه و اختلال های تنظیم هیجانی (فصل 2)

مبانی نظری و پیشینه تحقیق کیفیت سود، مدیریت سود و کارایی سرمایه گذاری

مبانی نظری و پیشینه پژوهش حسابرسی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش خودکارآمدی و رضایت از زندگی و انواع سرمایه ها

مبانی نظری و پیشینه پژوهش سبک ها و ابعاد تصمیم کیری

مبانی نظری و پیشینه پژوهش عوامل موثر بازده غیر عادی سهام(فصل دوم حسابداری)

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مدیریت سود و ساختار مالکیت (فصل دوم حسابداری)

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مفهوم سازگاری و مهارتهای ارتباطی (فصل 2)

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مهارتهای خودآگاهی و حل مساله

مبانی نظری و پیشینه پژوهش نظریه های ریسک نقدشوندگی (فصل دوم حسابداری)

مبانی نظری و پیشینه پژوهشی طرحواره های ناسازگار اولیه و اختلال های تنظیم هیجانی (فصل 2)

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو) انعطاف پذیری کنشی

دانلود مبانی نظری سوء مصرف مواد

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو) اعتیاد به اینترنت

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو) فرسودگی شغلی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)اختلالات افسردگی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)اضطراب و فرسودگی شغلی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)روشهای درمان نارساخوانی

مبانی نظری و پیشینه تحقیق تأثیر حاکمیت شرکتی بر مدیریت سود (فصل 2)

مبانی نظری و پیشینه تحقیق تعاریف عملکرد و ارزیابی عملکرد کارکنان (فصل 2)

مبانی نظری و پیشینه تحقیق تعهد سازمانی ، فرهنگ سازمانی و کیفیت زندگی کاری

مبانی نظری و پیشینه تحقیق حسابرسی مستقل و اقلام تعهدی (فصل 2)

مبانی نظری و پیشینه تحقیق راهبردهای مقابله با استرس و اختلالات اضطرابی (فصل دوم پایان نامه)

مبانی نظری و پیشینه تحقیق رضایت مشتریان و تعاریف و نظریه های بیمه (فصل دوم حسابداری)

مبانی نظری و پیشینه تحقیق سبک مدیریت کلاس و پیشرفت تحصیلی

مبانی نظری و پیشینه تحقیق سرمایه گذاری، سود تقسیمی و جریان نقدی

مبانی نظری و پیشینه تحقیق سود حسابداری و سود اقتصادی (فصل 2)

مبانی نظری و پیشینه تحقیق عدم تقارن اطلاعاتی و تمرکز مالکیت با مدیریت سود (فصل 2)

مبانی نظری و پیشینه تحقیق عملکرد مالی و سودآوری (فصل 2)

مبانی نظری و پیشینه تحقیق مالکیت و حاکمیت شرکتها (فصل 2 حسابداری)

مبانی نظری و پیشینه تحقیق مسئولیت های اجتماعی سازمانها و شرکتها

مبانی نظری و پیشینه تحقیق مفاهیم سود و بازده سود و تقسیم سود(فصل 2)

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو) خلاقیت

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو) خودپنداره

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو) رضایتمندی زناشویی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو) سبکهای زندگی و اضطراب از مرگ

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو) سرمایه فکری

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو) سلامت روانی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو) سیستم های اطلاعاتی حسابداری

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو) عملکرد شغلی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو) فراشناخت

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو) فرسودگی شغلی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو) ماهیت خانواده و فرزندان

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو) مهارتهای فراشناختی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو) نظریه ها طلاق

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو) کمرویی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو) کیفیت زندگی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)ابعاد ساختار سازمانی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)اختلالات افسردگی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)اضطراب و فرسودگی شغلی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)امید به زندگی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)انواع استراتژی های سرمایه گذاری

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)تکنیک های شناخت درمانی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)خلاقیت و خودکارآمدی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)رفتار مدیریت سود و بازده سهام

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)روشهای درمان نارساخوانی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)ساختار سرمایه

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)سرمایه در گردش

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)سرمایه فکری

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)سیستم مدیریت دانش چیست

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)محافظه کاری در حسابداری

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)مدل های اثربخشی سازمانی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)مدیریت کلاس

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)مقاله تربیت اخلاقی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)مقاله هموارسازی سود

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)نظام مالیاتی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)نظام های مالیاتی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)نمونه گروه درمانی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)نیازهای روانشناختی چیست؟

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)ویژگی های کیفی اطلاعات در صورت های مالی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)کمالگرایی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش درخودماندگی کودکان

مبانی نظری و پیشینه پژوهش طرحواره درمانی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش نظریه های تعارضات زناشویی و خانوادگی

مبانی نظری باورهای فراشناختی

مبانی نظری فرزندپروری و اختلال کودکان

مبانی نظری متغیرابراز وجود

مبانی نظری و پیشینه تحقیق آموزش زندگی خانوادگی (FLE )

مبانی نظری و پیشینه تحقیق ابعاد سرمایه فکری و سرمایه انسانی (فصل 2)

مبانی نظری و پیشینه تحقیق ابعاد سلامت اجتماعی و سبکهای هویت (فصل 2)

مبانی نظری و پیشینه تحقیق ارزش بازار و اندازه شرکت با بازده سهام (فصل 2)

مبانی نظری و پیشینه تحقیق افسردگی، افکار ناکارآمد و فراشناخت (فصل 2)

مبانی نظری و پیشینه تحقیق انعطاف پذیری مالی و ساختار سرمایه (فصل دوم)

چارچوب نظری و پیشینه تجربی پژوهش حافظه فعال و نارساخوانی

دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیقاتی اختلال شخصیت اسکیزوتایپی

دانلود مبانی نظری واقعیت درمانی

دانلود مبانی نظری و سوابقی پژوهشی مهارتهای مدیریتی و جانشین پروری

دانلود مبانی نظری و سوابق تحقیقاتی اهمال کاری تحصیلی

دانلود مبانی و ادبیات نظری تعاریف و دیدگاه های سلامت روان و استرس شغلی

فصل دوم مبانی نظری و ادبیات تحقیق جریان های نقدی و فرصت های سرمایه گذاری

ادبیات نظری و پیشینه پژوهش نظریه ها و دیدگاه های اثربخشی سازمانی و کیفیت زندگی کاری

ادبیات نظری و پیشینه پژوهش دیدگاه های سلامت روانی و اختلال کودکان بیش فعال کمبود توجه

ادبیات نظری و پیشینه پژوهش تعهد سازمانی و دلبستگی شغلی (فصل2)

داناود چارچوب نظری و سوابق تحقیقاتی مفهوم و ابعاد مدیریت دانش

دانلود مبانی نظری اهداف فعالیت های فوق برنامه

دانلود مبانی نظری تعریف جرات ورزی

دانلود مبانی نظری حاکمیت شرکتی در ایران

دانلود مبانی نظری رابطه بین حاکمیت شرکتی و مدیریت سود

دانلود مبانی نظری سوء مصرف مواد

دانلود مبانی نظری شیوه های فرزندپروری

دانلود مبانی نظری فرسودگی شغلی معلمان

دانلود مبانی نظری نظریه های ذهن آگاهی

دانلود مبانی نظری نظریه های عزت نفس در اسلام

پیشینه تحقیق مدیریت پژوهش

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مهارتهای خودآگاهی حل مساله

آگهی سیتی چهارشنبه 8 بهمن 1399 ساعت 17:39